Мастер-класс по веганской кухне пройдет 29 декабря в это воскресенье в 16.00 в кафе Сельский дом, м. Щелковская. Ведущие -семейная пара, вегетарианцы.

Почему именно киноа, суперфуд, который еще называют "золотом инков" в Андах, откуда она родом?
В киноа много белка и этот белок – полный. То есть в нем, как и в продуктах животного происхождения, содержатся сразу все 9 незаменимых аминокислот. Это значит, что организм сразу же начает строить новые клетки или чинить поврежденные не в одиночку, с "бригадой профессиональных рабочих".Так образом ускоряется метаболизм и обновление клеток.

Поэтому к новогоднему застолью уместно будет приготовить эту зерновую культуру. Хотя это спорно, так как считается, что это киноа- это семена семейства амарантовых. 

Приходите не только за рецептами, но и за продуктами вегетарианского стола. Участникам -7 % по карте гостя. Полноценный ужин можно будет собрать из готового меню дня.

Как же непросто будет найти время 2 часа в суматохе предпраздничной!
Но вы не пожалеете!) Приходите сами, с семьей и зовитие единомышленников.

Встретимся в уютном кафе Сельскийдом уже в это воскресенье 29 декабря.
Организовано вместе с ANANDA FLOW и Центром йоги и медитации "Адарша"